#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Самое эффективное оружие в борьбе со старением – это физическая активность, правильное питание и здоровый образ жизни. Об этом заявила на российском диагностическом саммите заведующая отделом возраст-ассоциированных заболеваний медицинского научно-образовательного института МГУ имени М.В. Ломоносова Яна Орлова.
«Самое мощное воздействие против старения – это физическая активность, правильное питание, здоровый образ жизни. Это требует от нас больших изменений, а нам тяжело менять свои привычки», – цитирует ее слова РИА Новости.
Эксперт указала, что в течение последних 100 лет ожидаемая продолжительность жизни увеличилась в два раза. К сожалению, удлинилась не здоровая активная жизнь, а жизнь с хроническими заболеваниями.
«В настоящее время у нас есть большие исследования, которые показали, что, воздействуя на уровень хронического воспаления, снижая уровень хронического воспаления в организме, мы можем достичь реальных клинических успехов в противодействии старению», – сказала Яна Орлова.
Ранее мы рассказывали, что в России растет число пенсионеров.
Больше новостей читайте на совместном канале «Таймырского телеграфа» и «Северного города» в Telegram.
Виктор Бородин
Фото: Николай Щипко