#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Предотвратить развитие тяжелых форм сахарного диабета II типа помогут правильное питание и здоровый образ жизни. Об этом рассказала директор НМИЦ эндокринологии Минздрава России Наталья Мокрышева.
«Сахарный диабет II типа, предтеча сердечно-сосудистых заболеваний, развивается прежде всего на фоне ожирения. Поэтому при работе с программой борьбы с сахарным диабетом акцент делается на ранее выявление избыточного веса», – цитирует ТАСС ее слова на заседании научного совета Российской академии наук «Наука о жизни».
Как отметила Мокрышева, более чем у пяти миллионов россиян диабет является официальным диагнозом, примерно столько же страдают от диабета, не зная об этом. Что касается ведущего к диабету ожирения, то оно отмечается у 50 миллионов жителей страны.
Эксперт пояснила, что в 95 процентах случаев ожирение – это результат дисбаланса между тем, что мы потребляем, и тем, как мы расходуем свою энергию. Как правило, к нему ведет не столько предрасположенность или заболевания, сколько нездоровый образ жизни. В частности, отметила Мокрышева, очень мало россиян обеспечивают себе необходимую физическую нагрузку, в то время как физическая активность способствует и предрасполагает к долгой и здоровой жизни.
Ученые с каждым годом обнаруживают все больше свидетельств того, что именно лишний вес является одной из важнейших причин развития сахарного диабета II типа. При этом опыты ученых на животных показывают, что периодические голодовки значительно снижают вероятность развития как ожирения, так и диабета и даже помогают избавиться от уже выработавшейся невосприимчивости к инсулину.
Ранее мы рассказывали, к каким еще негативным последствиям может привести сидячая работа.
Больше новостей читайте на совместном канале «Таймырского телеграфа» и «Северного города» в Telegram.
Виктор Бородин
Фото: Николай Щипко
