12+

Роспотребнадзор развеял миф о продуктах с «отрицательной» калорийностью

17 мая 2024, 09:21

Однако продукты с очень низкой калорийностью – реальность.

#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Среди желающих похудеть бытует миф о существовании продуктов с «отрицательной» калорийностью – таких, на переработку которых организм тратит больше энергии, чем получает из самого продукта. Роспотребнадзор опроверг этот миф.

«Некоторые продукты действительно требуют больше энергии для переработки, чем другие, но ученые диетологи опровергли миф об отрицательной калорийности», – говорится в Telegram-канале ведомства.

Как подчеркивается в сообщении, продуктов с «отрицательной» калорийностью не существует. Однако есть продукты с очень низкой калорийностью.

«Такие продукты, как огурцы, капуста, сельдерей, лук, шпинат, помидоры и другие зеленые и листовые овощи, содержат небольшое количество калорий и могут помочь удовлетворить чувство голода без значительного увеличения суточного потребления калорий», – говорится в сообщении.

Добавим, что калорийность огурца составляет всего 14 килокалорий на 100 граммов, капусты – 28 килокалорий, помидора – 20 килокалорий, листового салата – 20 килокалорий.

Ранее мы рассказывали, почему трудно похудеть, полностью отказавшись от углеводов.

Больше новостей читайте на совместном канале «Таймырского телеграфа» и «Северного города» в Telegram.

Виктор Бородин

Фото: Ольга Задеряка

17 мая, 2024

Все права защищены © Сетевое издание «Таймырский телеграф», 2020-2023. 12+
При полном или частичном цитировании ссылка на «Таймырский телеграф» обязательна. Редакция не несет ответственности за информацию, содержащуюся в рекламных объявлениях.
Редакция не предоставляет справочную информацию.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС 77-59649 от 23.10.2014 г. Главный редактор: Любимая П. Ю.

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий:
Принять
Политика конфиденциальности