#НОРИЛЬСК.«Таймырский телеграф» – Управление ГОиЧС Норильска предупреждает об опасных метеорологических явлениях. По прогнозам синоптиков, 18 и 19 января на юге Таймыра сохранится сильный мороз, температура воздуха местами будет минус 50 градусов и ниже. Поэтому желательно воздержаться от купания в открытых водоемах.
Накануне празднования Крещения Роспотребнадзор Красноярского края напоминает жителям о необходимости соблюдать меры предосторожности. Для крещенских купаний надо использовать только официально отведенные для этого водоемы. Вода в прорубях предназначена только для купания, употреблять ее для питья или приготовления пищи нельзя.
Перед купанием лучше проконсультироваться с врачом. Купание в проруби противопоказано тем, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной, мочеполовой систем, органов дыхания, зрения. От купания следует воздержаться и тем, кто простужен или недавно выздоровел. Нельзя погружаться в прорубь после принятия спиртных напитков. Перед купанием необходимо разогреть тело – растереть, сделать разминку.
Во избежание общего переохлаждения организма находиться в проруби стоит не более минуты. После окунания необходимо растереть тело махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Для укрепления иммунитета и исключения возможности переохлаждения лучше выпить горячий чай.
Для тех, кому крещенские омовения принципиально важны, медики дают рекомендации по купанию в проруби. При резком перепаде температур организм испытывает сильнейший стресс, поэтому к окунанию в прорубь лучше готовиться заранее. При нырянии кратковременный эффект охлаждения может привести к обострению имеющихся заболеваний. В результате даже разового употребления алкоголя перед или после окунания возникает дополнительная нагрузка на сердце, учащается пульс, нарушается сердечный ритм.
Ранее «Таймырский телеграф» писал о возобновлении крещенских купаний в Дудинке после двухлетнего перерыва.
Больше новостей читайте на совместном канале «Таймырского телеграфа» и «Северного города» в Telegram.
Денис Кожевников
Фото: автор
