12+

Улучшить работу мозга поможет какао

02 января 2025, 11:41

Оно также полезно для сердца и сосудов.

#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Какао повышает настроение, придает бодрости и делает более продуктивной работу мозга. Об этом рассказала главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.

В интервью РИА Новости она отметила, что какао содержит множество полезных веществ: фосфор, калий, магний, железо, провитамин А, витамин Е, никотиновую кислоту, тиамин и рибофлавин.

«Кроме того, в этом продукте содержатся полифенолы – вещества, обладающие высокой антиоксидантной активностью, способствующие снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, алкалоиды: теобромин и кофеин, обеспечивающие тонизирующий эффект, что способствует повышению настроения, бодрости и продуктивности работы головного мозга», – рассказала Стародубова.

Она подчеркнула, что умеренное потребление продуктов с высоким содержанием какао способствует также нормализации кровяного давления и уровня липидов крови, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и активизирует мозговую деятельность. К таким продуктам относится также темный шоколад с содержанием какао выше 75 процентов.

Ранее мы рассказывали о пользе другого зимнего напитка – чая с облепихой.

Больше новостей читайте на совместном канале «Таймырского телеграфа» и «Северного города» в Telegram.

Виктор Бородин

Фото: Полина Любимая

02 января, 2025

Все права защищены © Сетевое издание «Таймырский телеграф», 2020-2023. 12+
При полном или частичном цитировании ссылка на «Таймырский телеграф» обязательна. Редакция не несет ответственности за информацию, содержащуюся в рекламных объявлениях.
Редакция не предоставляет справочную информацию.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС 77-59649 от 23.10.2014 г. Главный редактор: Любимая П. Ю.

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий:
Принять
Политика конфиденциальности